ヨガを通して知っていくこと。Spiritual Thought , Pray...

こんにちは。
大寒は過ぎましたが、まだまだ冬真っ只中、寒いですね。
身が引き締まるような朝の目覚めですよね。皆様はいかがお過ごしでしょうか?

そんな朝には深呼吸し、ひと息入れて落ち着き、穏やかに、一日の願いを込めるようにスタートしてくださいね。

そうなのです。わたくし達には様々な願い事、夢や目標がありますょね。
「今日も一日が無事でありますように。」
「仕事が上手くいきますように。」
「もっとこうなれますように。」
「今年中にこれをやり遂げたい!」
「世の中が平和になりますように。」などなど。

皆様には、どんな願いがありますでしょうか?

「あれがしたい。それもしたい。これもしたい。」と、夢や希望に向かい、実現させていけるたくさんの才能を持っている人達もいますょね。
すごいな~と思います。(*^_^*)

願いを叶えるためにアファメーション(宣誓みたいなものかな?!)なんかも随分と昔からありますょね。一度や二度はされた方もいらっしゃると思います。

2000年に入った頃から、一千年期を二度繰り返し、時も成長したからでしょうか、Spiritual Thought が流行というか、
スピリチュアルな生き方に焦点を当てたテレビドラマや映画、雑誌や書籍などたくさん出て来ました。
わたくしもその頃そんなUSドラマや映画をよく観ました。

2000年から2014年になり、
世の中が「精神世界に向けて動き出している」という流れが、ここ最近いろいろな場所で、よく取りだたされています。
それにはいろいろな理由があるような気がしています。

このせわしない現代、スピリチュアルに生きるために、わたくしがヨガを通して必要なこととして行なっている、
名付けて「精神メソッド 3 Matrix   Consciousness ,Awareness,Wisdom.」
について前回のブログでお話しました。

そのメソッドの2番目の学びである「Awareness 気付き」が必要になるような大きなことがアメリカで起きました。

9.11 です。あの当時は、まだ香港に住んでいました。観ていたUSドラマのテレビ画面が急に変わったのを記憶しています。
「あれっ?アクションドラマだったっけ?」と思ったその瞬間、
ニュースに切り替わりました。

悲劇が襲いましたょね。
世界中が平和を祈ったと思います。

あれを機に世界中で、
それまで精神性とは程遠い場所に居た人々も「生きる」という根本である命や魂についての本質的な意味を考えるようになったように思えます。
(もちろん、9.11が最も特別だというわけではないのでご了承下さいませ。他のいろいろな災害や事件、各々が経験したことにより、考え方や生き方に変化を持つようになることは、自然なことです。わたくしもその中のひとりです。)(*^_^*)


アメリカでは9.11をきっかけにヨガをする人達がかなり増えたそうです。

ヨガに心酔していく理由としては、「瞬間を大切にしたい!」
シンプルにそう在りたいという思いが湧き出ているのだと、周りの各国の友人達を見て感じました。
それは、素直な感覚(全ては気付きから始まる)だとわたくしには思えました。

命は明日どうなるかわからない。

生と死に直面したからこその強さだと思いますが、その反面で生きることに不安を抱いたり、
自分がどこへ向かっていけばいいのかわからなくなったりと、悩みを抱えながら、ただただ祈る。
そんな姿もありました。

わたくしは、92年から14年ほど香港に住んでいました。
香港が依然イギリス領の時から住んでいたので、97年の中国返還が近づけば近づくほどに香港の人達(特に若者達)が、とても刹那的になっているのを見てきました。
彼らの未来がどうなるのかわからなくて、どうしょうもなくなる気持ちを察すると同時にそこに居る自分自身も不安でした。周りの友人達もそうでした。
しかし今では、その不安が逆に彼らを強くさせたのかもしれませんね。
逞しさは素晴らしいですものね。

「瞬間を味わう。」すなわち「気付きを大切にする。」
そんな彼らでした。(*^_^*)

スピリチュアルに生きる意味とは、何か?

わたくしは、自分らしく生きる(Awareness 気付き)いうことだと思います。
この世に誕生してからその日を終えるまで丁寧に呼吸する。
足元を常に確認しながら、意識して、気付いていく。
そしてやはりヨガの学びと同じく「瞬間を味わう。」
これに尽きるような・・・

しかし、いくら丁寧に呼吸し、行動し、瞬間を感じながらでも時に不安や心配も起きます。

不安を消すためにポジティブになる努力をしたりと、わたくし達は、常に思考のコントロールをしています。

ポーズをしていても足元がフラついて安定出来ないことも・・・
そんな時は、今度こそ上手くバランスが取れるようにと願い(祈り)、再び深呼吸しながら、また初めからやり直したりしますょね。

その繰り返しです。

「不安になることは、明日を心配することですょね。それは、安心したいからこその祈りです。」
そんな言葉を昔、
愛するわたくしの大切なヨガの恩師からいただきました。
英語でしたがこの言葉は、
今でも自分にとってとても大切な宝物なので細かな内容は内緒です。(*^_^*)

自分が自分らしく生きるために、日々、自分の思考からやって来る感情に耳を傾けて、奥深いハートに問いかけながら過ごしていけたらいいと思っています。

まだまだ書き切れませんが、今日はこの辺にしておきます。
最後まで長い文章にお付き合いくださりありがとうございました。(*^_^*)

皆様の幸福を祈って・・・

Love&Light
Ommms

SAORI