ヨガライフ・・・真実の追究

 
こんにちは。
新緑の季節、いかがお過ごしでしょうか?
初夏らしい気持ちの良いプラックティスしていますか?

ヨガを始めた頃、ヨガのことがもっと知りたい!真髄を学びたい!などと、熱くなっていました。(^_^;)
もちろん今も熱い思いはあります…(*^_^*)

そんな熱くしてくれるヨガとはなんでしょうね。
毎回問いかけています。
ブログの中でもよく出てくるテーマかもしれませんね。(^_^;)

今では、初めにどのヨガに行ったらいいのか迷うほどに様々なヨガスタイルがありますょね。
その中でたまたま受けたクラスの印象が良くて、その後も続く場合もあれば、何かの理由で続かない時もあります。
続く続かない理由は人それぞれだとは思いますが、たった一度の体験ヨガから日常的に無くてはならなくなり、プラックティスが当たり前になりヨガライフに変化していく。

わたくしはここにヨガの真髄が隠れているのではないかと考えています。

わたくし自身も一度の体験から日々のヨガの練習がライフスタイルになりました。今では指導者でもあります。
そう考えると、自分にとってのヨガがなんであるかということは… 自然に答えが出て来ます!(*^_^*)
何故、ヨガなのか?
ヨガだからなんです。
ヨガでいいからです。
理由はわたくしのレッスンで皆様が感じていただけるとありがたいです。(^_^;)

なんでもそうだと思いますが、知りたい!追求したい!
なぜ、そうするの?
などと、永遠に疑問が無くならないからこそ研究や探求が続き、
分野によっては、その道のエキスパートになるのではないかと思います。

わたくし自身はヨガを深める事で、知りわかった事、学んだ事、腑に落ちた事などたくさんあります。

ヨガは穏やかでピースフル。
ただそれだけではない何かの理由…
それを知ったからです。

日々の鍛錬である繰り返し繰り返し行うアーサナの練習から、真実の追求をするプロセスにおいて、教わることがたくさんありますょね。
それこそが、ヨガライフでありSelf Practice & Control ではないかと考えています。

奥深い本質(スピリット)から教えられる尊いメッセージ。
自分達は指導者として、とても尊い仕事をしているのです。
わたくしはそう思います。

物事の真実は、たったひとつだけ。
起きてしまった事実のみ・・・
当人がいくらごまかしても事実は事実です。
しかし、周りの見方は「その様に観た」という事実が千差万別あります。

ヨガはセルフコントロールであるという教えがあります。

事実を知った時、自分が観た事実をちゃんと知り、もしも迷いが生じたのならば、何故そのように自分は観たのか、感じたのかを、問いかけるといいと思います。
それには、いつも地に足を着け軸をしっかりともつことが助けになります。
それがセルフコントロールにも繋がり、影響を受け過ぎることを避けられるかもしれませんね。
自分の感じた事が周りの人と違うと知ったとしてもそれも真実。
どのように受け止め、どんな風に自分が観た事実と向き合うのか…
時に真摯に師の意見を仰ぐこともあるでしょう。
しかしながら、自身の声を聴くことがまず大切なのかもしれません。

ヨガの目的やヨガを実践していくことから、感じることや考えることを恐れずに自分自身の奥深い本質に向かい、常に今の自分自身と照らし合わせ掘り下げていくといいと思います。
わたくしたちは毎日マットでそんなやり取り(行為)を繰り返しているのです。

それは、もうひとりの自分をイメージしてアーサナをするプロセスです。これは、先月のSaori's テーマでしたね。

ヨガのルーツからそれぞれの哲学の時代背景・歴史などを学ぶことは基本情報として必要ですが、わたくしが最も大切だと思う事とは、現在こうして自分達が「何故ヨガをし続けるのか?」を、問いかけ続けることだと信じています。
特に指導者であるならば尚更重要であると思います。(*^_^*)

そこにただヨガが好きだという理由のほかに、あなたにとっての純粋な目的や意味があるのではないでしょうか?

「あなたにとってのヨガは何か?」

自分を信じる力をヨガを通して学んでいきたいですね!
ヨガはこうだからとか、こうするべきだとかでもなく、自分だけのヨガをする理由があってもいいと思います。
自分のマットは聖地です。
その神聖なスペースは、時間や空間を超えてあなたの内深く静かな場所に存在しているはずです。

インストラクターの方々もこれから目指す方々も今!出来ることの中に素晴らしいあなたの真実が存在する瞬間を見つけてほしいと願っています。



そこで来月、DGの勉強会を名古屋で開催致します。
これまでにも安城や他の地域でもDG-UZが開催しております。
今回は名古屋で「ヨガとは?」というテーマを皮切りに始まります!!
知っているようで知らない?!
真実に迫ります。(*^_^*)

メインティーチャーはUZ先生です。
わたくしも参ります!(*^_^*)
この機会に是非ご参加くださいませ!!!
詳しくは「こちら」

Have a Beautiful Yoga Life.....
Hope We'll see you soon!!!!!

Love&Peace...
Saori.