Yogaと美意識

皆様こんにちは。

いかがお過ごしでしょうか???


昨日は川崎でのWSでした。

私たちにとっては、初の東海地区以外での素晴らしい機会に恵まれました。

お声を掛けてくださいまさいたJ子さん、そして参加者の皆様、ありがとうございました。

また、お会い出来るのを楽しみにしております。


梅雨入りして蒸し暑くなったり、夏のような気候だったりと気温の変動がありますね。
皆様、体調などいかがでしょうか?

この時期はサングラス、日傘がかかせないわたくしです。
眼が紫外線に強くなく、なんと言っても日焼けが苦手です。夏はSaoriにとって修行の季節でもあります^_^;

ヨーロッパでは褐色の肌色に焼けた女性、マダム達が魅力的です。

確かに彼女たちのサラッと着こなすサマードレスには圧巻!
素敵です。
美しいです。
かっこいい!!
それには年齢を感じさせない美意識が彼女達の中には備わっているようです。姿勢がとても綺麗で、体型維持もきちんとなされています。
昔、ヨーロッパのリゾート地へ旅行した際にそんな美しい女性ばかりで目を奪われました。(*^_^*)
場所的にここは特別なんだょ。と、言ってる人もいましたが…

「女性が美しいと思う女性になりなさい。」これは母の言葉でした。
「外見の美しさはその人の人生が映し出され生きる姿勢となる。生きる姿勢そのもの。」
昔、母の言葉から気付きを得た私なりの言葉です。
ちなみに痩せているから良いとか細い方がキレイなどという俗世間一般の感性ではなく…^_^;

Yogaヨーガというと…
ハタ、女性性、男性性、ヨーガ哲学、Siva Sakti 、太陽礼拝などなど…
皆様にもいろいろと浮かぶと思います。
では、何故ヨガを始めましたか?という質問に…

リラックスしたいから。
運動不足を解消したいから。
自分探しのため。
いつも優しくあるため。
平和のため。
幸せになりたいから。
癒されたいから。
体を柔らかくしたいから。
キレイになりたいから。
美しくなりたいから。

余談ですが、ビューティーヨガなんていうネーミングのヨガもあるらしいですね

ここに「自己を観察し、(美)意識的に行動するため。」と、付け加えていただけるとDGヨガ的には嬉しく幸せに思います。(*^_^*)


ではヨガを学ぶことで「そうなりたい。そうなる。」ためにはどうすれば良いのでしょうか?

まずは自分の立ち位置を確認する事から始めましょう。
今のあなた自身が何者でどんな生き方を目指したいのか…
DGでは「常に意識する」ことを促します。とても大切です。
集中して自己を見る作業です。

それらの中に「美意識」というあなたの行動が潜んでいると思います。

あなた自身を意識する、ただ見る、ただただ観察する、という行為は「そのままでいいんだ~~」という怠惰な見方ではなくそのままのあなたをそのまま観るということです。
そこには諦めも執着も嫉妬も無い、ただある「美」というあなたが存在しています。
良い悪いではなく二元性を超えたあなた自身の存在(そのものが美)だからです。
そこはピュアなスペース。
誰にも侵されることの無い平和で幸福、愛に満たされ常に癒しの場所でもあります。

自分の顔や体型が好きですか?

もう少し身長が高かったら…
(見映えするのに。)
もう少し手脚が長かったら…
(アーサナもカッコよくなるのに。)
もう少し柔軟性が高かったら…
(もっといろいろポーズが出来るのに。)

などなど思いがある人も少なくないと思います。
もしもっと○○だったら…

私自身もあと少し背が高かったら!!と思ったこともあります。^_^;

しかし、ヨガの練習はその次元を超えたあなた自身です。
与えられたあなたを最大限に引き出して自分を信じることだと思うのです。

いつもの時間をヨガとして神聖に過ごしてみてください。
あなた自身を丸ごと引き受けて…

そうなるときっとヨガのレッスンの行き帰りにはサラッとサマードレスを美しく着こなせるあなたになっているでしょう!^_^

Beauty is Right...
だからです。
美意識から進化する「美」はそのものなのです。


夏休みスペシャルレッスンではわたくしSaori's World を繰り広げます!
勉強会メンバー&一般参加の方々、
是非、DGと共にヨガで美を見出しましょう!!!
たくさんのお申し込みお待ちしています!

詳しくは「こちら」をご覧下さい。




皆様の美しく輝くヨガプラックティスライフを祈って…




Beautiful spirit & love,
Om...
Saori