やらねばならない事なんてない!

こんにちは。

 

みなさんお元気ですか???

 

昨日は名東DG会第一期の最終回でした。

 

一年半、皆様と楽しい時間を過ごせました。

本当に有難うございました。

 

名東勉強会は六月より第二期が始まります。

継続の方、新たに参加の方、また皆さまと充実した時間をご一緒出来るかと思うと、心より楽しみです。

よろしくお願い致します。

 

 

さて、今回テーマはいつも勉強会やレッスンで皆様にお伝えしている事でもあります。

 

ヨガにはアシュタンガのヤマ・ニヤマに代表されるような戒律があります。

日本語ではヤマを禁戒、ニヤマを勧戒と訳されていて、とても厳しく感じますね。

 

しかし思い切って発言するなら、やらなければならない事なんて一つもないのです。

 

何故なら、「自主的にする事」がそれよりも優先して大切な考えだからです。

 

自主的にする事は、他の人にとって大変に見える行為でも、本人にとっては喜びです。

 

 

いきなりですが、僕は、

 

お酒・コーヒー・お肉が大好きです。

 

?!

 

と思った人もいるでしょう。

 

しかし、現在、お酒もコーヒーもお肉も口にしていません。

それは、そうしたいからです。

だから、全然我慢ではありません。

 

つまり、そういう事です。

 

ベジもいきなり全てにした訳ではありません。

しかし、いろんな事を知るにつれ、そうしたいと心から思い生きてきたら、現在はほぼノーミートです。

思いが言動を生むのです。

かれこれ10年弱?

お酒は2年半。

コーヒーは数か月です。

 

そう言うと、あんまり好きじゃなかったんじゃない???

と言われそうですが、大好きです。(きっと今も・・・)

 

コーヒーは一日7〜8杯(自他ともに認めるカフェイン中毒(^^;)

お酒は休肝日無しでしたから・・・(アル中ではないですが強いです(^^;)

お肉も、筋トレして身体づくりをしていたので、絶対必要と思って生活していましたし。

 

でも今はもう要らないのです。

我慢ではありませんし、好みの問題でもありません。

思想の問題です。(これについては勉強会などでは話しますが、もちろん強要はしません。)

 

それに、僕の人生にはお酒やコーヒーお肉以外の楽しみはいっぱいあります。

 

もし、

「何かをしなければならない・・・」

と思ったなら、本当にそうかを自分に問いかけてみるといいでしょう。

もしかしたら、

「やらなくてもいい事」

か、

「やりたい事」

ではないのか???

 

実は、

「やらなければならない事」

なんて一つもないのです。

 

やらなかった事に対しては、カルマの法則を持ち出すまでもなく、結果となって現れます。

それを、知っている事は大切です。

 

しかし、人生は、

「やりたいからやる!」

ただそれだけです。

 

もし、自分の「やりたい事」「やらねばならない事」に変わってしまっているのなら、

何か進む方向がおかしい」

と早めに気付いて修正して下さい。

 

気付く為には、繊細な感覚と正確な修正技術が必要です。

これには練習が必要です。

 

ヨガの戒律をはじめとするいろいろなルールは、理解すると、

「やるべき事」から「やりたい事」

に変わります。

 

その為には、ある人達には少し我慢して「やるべき事」とするのも一つの方法でしょう。

 

しかし、僕はそんなに我慢強くありませんでした。

 

しかし、結果少しづつ「やりたい事」に変えていき、いまの状況があります。

 

そんな僕に大切な事は「理解する事」でした。

 

頭での理解だけではなく、心身共に理解する事。

 

「実行と結果の観察」の練習(ヨガ)を繰り返す事によって。

 

いつも、お話する様に、

 

「ヨガは自由になる為の方法です!」

 

もし、窮屈に感じるならまだそれをやる理解に達していないのかもしれません。

無理やりそれをする必要もないし、落ち込む必要もありません。

しかし、諦めないで欲しいのです。

 

慌てずに窮屈さを感じなくなるまで、やって楽しい事を精一杯続けて下さい。

そして、理解を深める努力をして下さい。

 

「自分はこういう人間だ!」

と決めつけてしまわず、いつか、変わる自分の可能性を楽しみに信じる道(ヨガ)を進んで下さい。

 

DG会を卒業した皆様、そしてこれから新しく参加する皆様にお伝えしたい事です。

 

皆様の人生が楽しく輝くものになる事をお祈りしております。

 

 

最後にインフォメーションです。

六月より、Saori先生が水曜夜(19時30分スタート)に、勉強会でお世話になっているPHYLEXさんで通常レッスンに復帰します。クラスは「Basic」です。

 

是非ご参加下さいね!

 

では、レッスンや勉強会でお会いしましょう!!!

UZ